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买一个杯回来就泡茶喝，这个茶泡完。因为心急，想喝太烫了，就放到冷水里面这个冷水也不是冰水。自来水一放下去，这个杯就没用了，这么好一个杯，还带柄的。但是从一个杯感悟到什么，人也是最怕一冷一热，很多病就是一冷一热，所以我为什么要找这个药浴谷呢。因为在中国，能找一个夏天也不很热冬天也不冷的没有。有一句话人老原来不耐寒，如果太过频繁的冷热人就很麻烦了，很容易出事。所以你看那个很多东北的人，到冬天到海南岛过冬，过完冬以后呢，他就回到东北。现在据调查有30%的人都心脑血管出问题了，因为他从海南回到东北的过完年过完年东北还是很冷的嘛。你就是过三个月，11月份过去了，最冷了12月，那边还没解冻，清明还是很冷的。所以很多人心脑血管，很多人说我不怕，我穿个衣服就行。但是血管很清晰的，血管它是很能够敏感天地的变化，它知道外面冷了，它会收缩，好像人知道天地，天黑了人就想睡觉一样，所以你不要管，就是人家密封一个地方，你看大自然的蒜头，葱啊蒜你把它密闭了，放在床底下，它春天的时候知道要发芽，大自然的能量很奇怪，人哪怕你关在个黑房子，他也知道天黑要睡觉。虽然你看不到，哪怕开着灯都好，这身体几千万年进化以后，它对外界的任何变化很敏感，特别对一冷一热，，所以我们年纪大，尽量在一个比较稳定的，你看我的温泉池不是写的一段话泡浴需知，泡浴需知就是国际的认知，里面说只要温差在10度以上的，很容易会发生问题，突然一冷一热，人就适应不了。所以你看为什么世界上整个世界春夏秋冬，它没有夏天到冬天，没有一下热一下冷，它给你个秋天，所以现在秋天来了，它慢慢慢慢让你有三个月的过渡，让你血管适应。

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现在这个社会，不是你努力，不是你有力，不是你学习成绩，啥都不是。最关键适者生存，谁适应了就生存，不是你强大，强大的不行，你能不能适应，你适应这个社会，适应这个环境，适应这个气候，所以有些人吃牛奶都不行，吃米饭都说不行，米饭是养人的，人家说人是铁饭是钢，你饭都不吃，你不要说这个米，好像人说羊奶。这是人要用的东西，他说我吃羊奶会过敏你就一定要吃，我说相反的，只要世界上这些人必须的东西，我吃下不行，那一定是我的问题，我一定要吃它。慢慢叫脱敏疗法，慢慢脱敏，你看化妆品你们买回来都是要抹，没有一来就抹这个脸的，叫做脱敏疗法，慢慢它适应了就很好说，这么正气的东西，你一定要适应它，这是生存的必须，所以大自然有句话叫物竞天择，适者生存。到现在你不要说这个社会怎么样，每个社会都有好有不好，但是你能不能适应，我就很适应这些环境，也很适应这社会，哪怕这个药浴谷，少数民族也好，这些领导也好，我都适应他，我就到处都朋友，你不适应，你朋友都没有，他不但朋友没有。

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秋天要来，在饮食上非常注意什么，不是一年四季我喜欢吃辣的，那今年秋天就绝对不能吃辣，为什么？秋属金，金属燥，干燥这秋天是不秋高气爽它干燥，最大特点是要润肺你看黏黏的白白的都是润肺，白的一定要润肺，一吃辣，燥不是有个火字边吗，你一吃辣吃辣是火，两个火这个肺特别有结节的，打过针的，疫苗的，有结节，那个时候你只要一吃辣，那个结节马上就大，甚至会恶化，所以秋属金，所有秋天都尽量不吃辣的，烤的，油爆的，尽量清蒸的东西。第二个今年刚刚是乙巳年，乙巳年是金运，就是天是刚刚是燥的，整个金木为什么都叫春夏秋冬，每年都叫春夏秋冬，有一些年份的夏天很热，像今年的夏天，是不是特别热，那冬天今年就很冷，那有些冬天，又很冷也叫冬天但是有些冬天，它又不冷，有些春天夏天就是它，除了春夏秋冬，原来还有个地球，围绕太阳转的时候，它受热面不一样，所以它就有金木水土的变化，今年的地球这个黄道吉日，人家转到刚刚是金运之年，就太岁所以你们接着太岁不要犯太岁了。就是天是干燥的，整个上空是燥的，虽然你看不到，但是肺很敏感，就等于我们政策一样，我们不明白，但是我知道，现在八项注意，不要乱吃乱喝。这个政策也是天有天道，我们对这个天道时候，又碰上地是燥，两个火在一起，你就知道什么字？炎。所以这个时候。就尽量不要吃上火的东西，所以秋天不吃辣。

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